Menü
Menü
Menü
Menü
Menü
Spenótos dinnye smoothie
Élénk zöld lé, édes ízzel!
„Egy pohár ebből a gyümölcsléből a napi A-vitamin-szükséglet majdnem kétszeresét biztosítja, ami nagyszerű a szemnek és a bőrnek.”
ADAG 1 adag idő 15 perc nehézség könnyű
Smoothie, Turmix, Mézdinnye, Spenót, Fahéj, Vitamin, Tél, Egészség
Hozzávalók
½ mézdinnye (kisméretű)
250 g bébispenót (vagy fiatal/zsenge spenót)
1 nagy csipet őrölt fahéj (+ a díszítéshez)
szerecsendió
Elkészítés
A dinnyét félbevágjuk és egy kanállal kikaparjuk belőle a magokat. Ezután meghámozzuk és felkockázzuk.
Megmossuk és lecsepegtetjük a spenótot. Néhány levelet félreteszünk a díszítéshez.
A hozzávalókat turmixgépbe tesszük és finom állagúra pürésítjük.
Az elkészült gyümölcslevet pohárba töltjük, meghintjük őrölt szerecsendióval és fahéjjal és spenótlevelekkel díszítjük. Azonnal tálaljuk.
Ízlés szerint jégkockát is tehetünk bele.
Kapcsolódó receptek
Spenótos dinnye smoothie
Élénk zöld lé, édes ízzel!
„Egy pohár ebből a gyümölcsléből a napi A-vitamin-szükséglet majdnem kétszeresét biztosítja, ami nagyszerű a szemnek és a bőrnek.”
ADAG 1 adag idő 15 perc nehézség könnyű
Smoothie, Turmix, Mézdinnye, Spenót, Fahéj, Vitamin, Tél, Egészség
Oszd meg a receptet
Hozzávalók
½ mézdinnye (kisméretű)
250 g bébispenót (vagy fiatal/zsenge spenót)
1 nagy csipet őrölt fahéj (+ a díszítéshez)
szerecsendió
Elkészítés
A dinnyét félbevágjuk és egy kanállal kikaparjuk belőle a magokat. Ezután meghámozzuk és felkockázzuk.
Megmossuk és lecsepegtetjük a spenótot. Néhány levelet félreteszünk a díszítéshez.
A hozzávalókat turmixgépbe tesszük és finom állagúra pürésítjük.
Az elkészült gyümölcslevet pohárba töltjük, meghintjük őrölt szerecsendióval és fahéjjal és spenótlevelekkel díszítjük. Azonnal tálaljuk.
Ízlés szerint jégkockát is tehetünk bele.
Kapcsolódó receptek
