Receptkönyv

Immunerősítő receptek

szerző:

Bende Margó

Ha tetszik, oszd meg a recepteket >>

9/1. Citrusos vitaminsaláta
4 adag, elkészítés: 20 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/2. Spenótos dinnye smoothie
1 adag, elkészítés: 15 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/3. Vitaminbomba bulgur
4 adag, elkészítés: 1 óra 5 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/4. Téli Buddha-tál árpagyönggyel
4 adag, elkészítés: 30 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/5. Grillezett lazac paradicsomsalátával
4 adag, elkészítés: 55 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/6. Áfonyás zabpalacsinta
2 adag, elkészítés: 40 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/7. Kivi-Lime Moktél
2 adag, elkészítés: 20 perc, nehézség: közepes
Tovább a receptre
9/8. Papajaés uborka saláta
4 adag, elkészítés: 20 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/9. Grillezett cukkini és padlizsán paprikasalátával
4 adag, elkészítés: 45 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
Previous slide
Next slide

Receptkönyv

Immunerősítő receptek

szerző:

Bende Margó

Ha tetszik, oszd meg a recepteket.

9/1. Citrusos vitaminsaláta
4 adag, elkészítés: 20 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/2. Spenótos dinnye smoothie
1 adag, elkészítés: 15 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/3. Vitaminbomba bulgur
4 adag, elkészítés: 1 óra 5 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/4. Téli Buddha-tál árpagyönggyel
4 adag, elkészítés: 30 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/5. Grillezett lazac paradicsomsalátával
4 adag, elkészítés: 55 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/6. Áfonyás zabpalacsinta
2 adag, elkészítés: 40 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/7. Kivi-lime moktél
2 adag, elkészítés: 20 perc, nehézség: közepes
Tovább a receptre
9/8. Papaja és uborka saláta
4 adag, elkészítés: 20 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
9/9. Grillezett cukkini és padlizsán paprikasalátával
4 adag, elkészítés: 45 perc, nehézség: könnyű
Tovább a receptre
Previous slide
Next slide

Az immunrendszered erősítésére vágysz? Ne keresgélj tovább! Nézz körül a Csodálatos ételek receptkönyvében. A salátáktól, a turmixokon át, a vitamindús főételekig és köretekig. Ezek recepteket megadják azt az egészséges löketet, melyre az immunrendszerednek szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradhass ebben a megfázásos és vírusos szezonban.

A 9 recept a receptkönyvből:

Citrusos vitaminsaláta avokádóval és mandulával.

saláták

20 perc

Spenótos dinnye smoothie

italok

15 perc

Bulgur csírával, karfollal és brokkolival

egytálétel

1 óra 5 perc

Kivi-Lime Moktél

hideg italok

30 perc

Papaja-uborka saláta

italokták

20 perc