Cékla humusz

    Írta: Bende Margó

 A humusz az egyik legfinomabb és legnépszerűbb egészséges snack. Ráadásul olyan, mint a szotyi, nagy akaraterő kell hozzá, hogy ne fald fel egyszerre mindet. Az elkészítése pedig könnyebb, mint gondolnád!

Elkészítés: 10 perc

Cékla humusz

Hozzávalók (4-6 adag):

  • 250 g főtt cékla
  • 1 teáskanál ecet
  • 410 g konzerv vajbab, lecsepegtetve
  • 1-2 gerezd fokhagyma, összezúzva
  • 1 kis csokor friss metélőhagyma, apróra vágva (egy keveset tegyünk félre díszítésnek)
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • ízlés szerint só és frissen őrölt fekete bors

Elkészítés:

A céklát apróra vágjuk és felhasználásig félretesszük.
Egy aprítóban a vajbabot a fokhagymával, a metélőhagymával és olívaolajjal összepürésítjük, ízesítjük sóval és frissen őrölt fekete borssal, majd az aprított céklával óvatosan összekeverjük. Az elkészült humuszt egy tálkában, kevés olíva olajjal meglocsolva és a maradék aprított snidlinggel megszórva tálaljuk.

Design tortáim

A tálalás művészete!

Archívum